Yoga
Mit vorbereiteten Mobilisationsübungen für wichtige Gelenke gehen wir kontrolliert und konzentriert in die klassischen Haltungen – Asanas- des Hatha Yoga.
Vinyasa Flows begleiten die Stunde und regenerierende Entspannungseinheiten bilden den Schluss
Beginn: Freitag, 26.09.2025
18.00 -19.15 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Turnhalle
Dauer: 10 Einheiten
Kursbetrag: Mitglieder € 55,-
Nichtmitglieder € 80,-
Kursleitung: Renate Rauch
Anmeldung: Renate Rauch
Großglockner Mountain Run
Distanz 13,3 km / 1300 Hm.
Unser diesjähriger Laufausflug führte uns in das Mölltal nach Österreich. Eine traumhafte Kulisse für einen Berglauf. Der Großglockner Mountain Run! In diesem Jahr waren Christian Rast, Uwe Neubauer, Manfred Bühler sowie Johannes Bodenmüller mit von der Partie. Am Samstag zum Elite-Rennen „King of Heiligenblut“ war das Wetter noch sprichwörtlich – „Unter aller S… !“ Allerdings war dies am Sonntagmorgen, glücklicherweise, ganz anders. Nachdem der Start vorverlegt wurde, aufgrund der zu erwartenden Wetterverhältnisse am Nachmittag, begaben sich in vier Startblöcken knapp 800 Läufer auf die anspruchsvolle Strecke. Zunächst auf der Straße, nach etwa einem Kilometer ging es auch schon in einen Waldweg über. Nun wurde es auch unmittelbar steil. Das zeichnet schließlich einen Berglauf aus. Mit erholsameren, flacheren, Zwischenpassagen vorbei an Wasserfällen, Almen, einem Stausee bis hin zum Gletschersee unterhalb des „Kaiser-Franz-Josef-Hauses“ kämpften sich alle Teilnehmer dem letzten Kilometer entgegen. Für diese letzten 1.000 Meter galt es rund 500 Stufen, mit ca. 200 Hm, zu überwinden. Uwe erreichte das Ziel in 2:00:40 h (AK 50/Pl.11), fast Hand-in-Hand mit Christian der nach 2:01:41 h (AK 50/Pl.12) die Ziellinie erreichte. Hennes erreichte die „Kaiser-Franz-Josefs- Höhe“ in 2:22:17 h (AK 60/Pl.11) und auch hier folgte Manne fast auf dem Fuße in 2:23:16 h (AK 55/Pl. 29). Die letzten Läufer erreichten die „Kaiser- Franz-Josefs-Höhe“, in rund 2.500 Meter Höhe, schon wieder in Wolken gehüllt und bei kühlem Wind. Mehr Infos zum Rennen und Bilder findet ihr auch auf der Homepage des SV Eglofs.
Herzlichen Glückwunsch!
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